N잡러의 삶을 향상 시켜준 5가지 활동 - 요가, 독서, 채식, 비우기, 모닝페이지
N잡러로 살다 보면 여러 가지 일을 처리해야 할 때가 많아서 자칫하면 일상이 산만해지기 일쑤입니다. 어떤 날은 나를 위한 시간은 1분도 없이 하루 종일 일에만 매달릴 때도 있고요. 저는 이러한 일상의 산만함을 피하기 위한 5가지 활동들을 하고 있습니다. 요가, 독서, 채식, 비우기, 그리고 이전 포스팅에서도 여러 번 언급했던 모닝페이지 쓰기입니다. 이 5가지 활동들을 시작한 후 저의 삶의 질이 많이 향상되었습니다. 사실 실질적인 삶의 질은 크게 달라지지 않았을 수도 있지만, 삶에 대한 만족도와 스스로에 대한 만족도가 올라가면서 전반적인 삶의 질이 올라간 것처럼 느껴졌을 수도 있습니다. 오늘 포스팅에서는 제가 앞서 언급한 5가지 활동을 어떻게 하고 있는지, 어떤 점이 좋은지 간단히 소개해 드리도록 하겠습니..
2023. 6. 22.
